Jornada sobre Salud Mental y presentación del libro BrainFlip, en Vegadeo

La Asociación Leña Verde Cultural, de Vegadeo, organiza una jornada que trata la salud mental como foco central y cuenta con la presentación del libro '360 BrainFlip', de Rodri Valdés.

Este libro aborda la importancia del autocuidado, de pedir ayuda y de los procesos mentales por los que podemos pasar ante determinadas situaciones.
Está escrito mediante una serie de relatos personales que narran las vivencias y experiencias que el autor enfrenta. Además, da un mensaje de aprendizaje sobre cómo establecer límites, decir que no y alejarse de aquello que nos impide ser felices y disfrutar de la vida. Invita a valorarnos y a cuidar nuestra salud mental con la misma importancia que nuestra salud física.

El acto se llevará a cabo el miércoles 13 de noviembre, a las 20:00 horas, en la Sala de Exposiciones de la Casa de Cultura de Vegadeo.

La jornada es gratuita, hasta completar el aforo.

¡Anímate a compartir este día!